ドライアイ 眼の疲れ 眼の痛み・・・などにお悩みの方へ パソコン病 撃退 予防ノウハウがここにあります!!
「眼が痛い〜」「疲れる〜」「肩がこる〜」 こんな症状のあなたは、眼を見開いてモニタ画面を
視ているはずです。ところが、読書のときは伏し目になっています。そして眼は疲れませんよね。
★ 実はこの目線が、あなたの眼を疲れさせている原因なのです!
こんなに
眼を見開いていては涙が蒸発しやすく、眼の乾きが早くなります。この視線は、
実は眼にとって過酷なのです。この状態を長時間続けていれば、あなたの眼は痛みを訴えます。
かまわず毎日続けていけば、その先には
ドライアイが待っています。
このように、まぶたを閉じかげんにして(つまり読書の目線で)パソコン画面を見れば、
眼が乾くスピードは上記の
約4分の1になるといわれています。というわけで、
この
下向き視線で見ることが、ドライアイの基本的な予防策となります。詳しくは
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